SIMULASI TES KEBUGARAN JASMANI SISWA MENGGUNAKAN INSTRUMEN TKSI FASE D
DOI:
https://doi.org/10.31004/jrppm.v1i5.205Keywords:
Tes dan Pengukuran, Kebugaran Jasmani, TKSI Fase D, Siswa SMP, Pendidikan JasmaniAbstract
Penelitian ini bertujuan untuk mengukur tingkat kebugaran jasmani siswa kelas VII SMP Citra Bakti menggunakan Instrumen Tes Kebugaran Siswa Indonesia (TKSI) Fase D yang telah ditetapkan oleh Kementerian Pendidikan, Kebudayaan, Riset dan Teknologi (Kemendikbudristek). Tes dan pengukuran dilaksanakan pada tanggal 04 Desember 2025 di Aula STKIP Citra Bakti dengan melibatkan 10 siswa kelas VII sebagai objek penelitian. Instrumen TKSI Fase D terdiri dari lima komponen tes, yaitu Hand and Eye Coordination Test, Sit Up Test, Standing Broad Jump Test, T-Test, dan Bleep Test. Hasil pengukuran menunjukkan bahwa dari 10 siswa yang dites, sebanyak 5 siswa (50%) berada pada kategori Sedang dan 5 siswa (50%) berada pada kategori Baik. Secara keseluruhan, tingkat kebugaran jasmani siswa kelas VII SMP Citra Bakti berada pada kategori Sedang hingga Baik. Hal ini mengindikasikan bahwa program pembelajaran pendidikan jasmani di SMP Citra Bakti telah memberikan kontribusi yang cukup dalam pengembangan kebugaran jasmani siswa, namun masih memerlukan peningkatan program latihan fisik secara berkelanjutan untuk mencapai hasil yang lebih optimal.
References
Anwar, F. F., & Indahwati, N. (2023). Profil tingkat kebugaran jasmani siswa SMP berdasarkan pola aktivitas fisik sehari-hari. Jurnal Olahraga Pendidikan Indonesia, 4(1), 39–49. https://doi.org/10.54284/jopi.v4i1.364
Bile, R. L., & Suharjana. (2019). Efektivitas penggunaan model latihan kebugaran "BBC Exercise" untuk pemeliharaan kebugaran jasmani mahasiswa. SPORTIVE: Journal of Physical Education, Sport and Recreation, 3(1), 45–58. https://doi.org/10.26858/sportive.v3i1.16857
Bile, R. L., & Tapo, Y. B. O. (2021). Pelatihan program olahraga kesehatan untuk pemeliharaan kebugaran jasmani siswa SMA di masa pandemi Covid-19. Jurnal Pengabdian Masyarakat, 2(1), 1–8.
Bile, R. L., Tapo, Y. B. O., & Desi, A. K. (2021). Pengembangan model latihan kebugaran jasmani berbasis permainan tradisional sebagai aktivitas belajar siswa dalam pembelajaran PJOK. Jurnal Penjakora, 8(1), 71–80.
Darmanto, F., Natal, Y. R., & Bile, R. L. (2022). Pengembangan model lari bolak balik sebagai bentuk latihan untuk meningkatkan daya tahan tubuh siswa kelas VII SMP Citra Bakti. Jurnal Edukasi Citra Olahraga, 2(2), 78–87. https://doi.org/10.38048/jor.v2i2.1044
Gowa Sunga, Y. K., Tapo, Y. B. O., & Bile, R. L. (2022). Survei tingkat kebugaran jasmani siswa SMA Negeri 1 Boawae dimasa pandemi Covid-19. Jurnal Edukasi Citra Olahraga, 2(1), 11–18. https://doi.org/10.38048/jor.v2i1.1059
Kemendikbudristek. (2021). Panduan Tes Kebugaran Siswa Indonesia (TKSI) Fase D (Kelas VII, VIII, IX SMP). Jakarta: Kementerian Pendidikan, Kebudayaan, Riset dan Teknologi.
Lasa, Y., Natal, Y. R., & Bile, R. L. (2023). Pengembangan model latihan menggiring bola menggunakan kaki bagian dalam pada siswa ekstrakurikuler SMP. Jurnal Edukasi Citra Olahraga, 3(2), 66–73. https://doi.org/10.38048/jor.v3i2.1178
Lena, A., Bile, R. L., & Samri, F. (2022). Pengembangan model bodyweight training sebagai bentuk latihan pemeliharaan kebugaran jasmani mahasiswa. Jurnal Edukasi Citra Olahraga, 1(3), 235–243. https://doi.org/10.38048/jor.v1i3.583
Mana, L., Natal, Y. R., & Bile, R. L. (2023). Pengaruh latihan refleks terhadap kecepatan receive bola voli siswa ekstrakurikuler SMA. Jurnal Edukasi Citra Olahraga, 3(1), 1–11. https://doi.org/10.38048/jor.v3i1.1108
Nurhasan. (2021). Tes dan pengukuran dalam pendidikan jasmani. Jakarta: Penjasorkes, Penerbit Nasional.
Risaldi, M. Y. D., Herpandika, R. P., & Pratama, B. A. (2023). Penerapan Tes Kebugaran Siswa Indonesia (TKSI) di SDN Siwalan 1 Kabupaten Nganjuk. SPRINTER: Jurnal Ilmu Olahraga, 4(2), 224–232. https://doi.org/10.46838/spr.v4i2.358
Sugiyono. (2020). Metode penelitian pendidikan: Pendekatan kuantitatif, kualitatif, dan R&D. Bandung: Penerbit Alfabeta.
Tapo, Y. B. O., & Bile, R. L. (2020). Efektivitas penggunaan model latihan olahraga pernapasan MONACORS untuk pemeliharaan kesehatan fungsi paru bagi mahasiswa dalam menghadapi pandemi Covid-19. E-Jurnal IMEDTECH, 4(2), 54–65.
Tapo, Y. B. O., Bile, R. L., Wani, B., & Nona, A. (2024). Pengembangan instrumen JRT-Freestyle Swimming Test (JRT-FST) untuk mahasiswa olahraga. Jurnal Pendidikan Olah Raga, 13(1), 1–14. https://doi.org/10.31571/jpo.v13i1.7239
Tingkat kebugaran jasmani siswa MTs Raudlatus Syabab. (2024). Journal of SPORT (Sport, Physical Education, Organization, Recreation, and Training), 8(1). https://jurnal.unsil.ac.id/index.php/sport/article/view/10120
Tinjauan tingkat kebugaran jasmani siswa kelas VIII SMP Muhammadiyah 5 Padang. (2025). Jurnal JPDO. http://jpdo.ppj.unp.ac.id/index.php/jpdo/article/view/2573
Downloads
Published
How to Cite
Issue
Section
License
Copyright (c) 2026 Robertus Lili Bile, Yohanes Delvan Loda, Yohanes Klaudius Mario Nuwa Meo
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
