SIMULASI TES DAN PENGUKURAN KEMAMPUAN TEKNIK TOLAK PELURU MAHASISWA PROGRAM STUDI PJKR STKIP CITRA BAKTI
DOI:
https://doi.org/10.31004/jrppm.v1i5.203Keywords:
tolak peluru, tes dan pengukuran, kemampuan teknik, mahasiswa PJKRAbstract
Penelitian ini bertujuan untuk menganalisis kemampuan teknik tolak peluru mahasiswa semester V Program Studi Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi (PJKR) STKIP Citra Bakti melalui instrumen tes dan pengukuran. Penelitian dilaksanakan pada tanggal 4 Desember 2025 di Lapangan STKIP Citra Bakti dengan melibatkan 20 orang mahasiswa sebagai subjek penelitian. Metode penilaian menggunakan instrumen observasi yang terdiri dari tiga aspek utama yaitu sikap awal, pelaksanaan, dan sikap akhir dengan skala penilaian 1-4, serta pengukuran jarak lemparan sebagai indikator performa. Hasil penelitian menunjukkan variasi kemampuan teknik mahasiswa dengan rata-rata jarak lemparan 6,06 meter. Penilaian aspek teknik menunjukkan sebagian besar mahasiswa menguasai sikap awal dengan baik (skor rata-rata 2,7), teknik pelaksanaan (skor rata-rata 2,5), dan sikap akhir (skor rata-rata 2,65). Namun, masih terdapat mahasiswa yang perlu perbaikan dalam koordinasi teknik dan keseimbangan tubuh. Kesimpulan penelitian ini adalah instrumen tes dan pengukuran yang digunakan efektif mengidentifikasi kekuatan dan kelemahan teknik tolak peluru mahasiswa, dan hasilnya dapat dijadikan dasar pengembangan program latihan yang lebih spesifik dan terarah untuk meningkatkan kemampuan atletik mahasiswa.
References
Bartonietz, K. (2020). Biomechanics of the shot put. In V. Zatsiorsky & W. Kraemer (Eds.), Science and practice of strength training (3rd ed., pp. 245-267). Human Kinetics.
Bile, R. L. (2022). Evaluasi pembelajaran atletik di program studi pendidikan jasmani kesehatan dan rekreasi. Jurnal Pendidikan Jasmani Indonesia, 18(2), 134-145. https ://doi.org/10.21831/jpji.v18i2.45678
Bile, R. L. (2023). Pengembangan instrumen asesmen keterampilan motorik dalam pendidikan jasmani berbasis observasi terstruktur. Indonesian Journal of Sport Science and Coaching, 5(1), 67-82. https ://doi.org/10.15294/ijssc.v5i1.54321
Bile, R. L. (2024). Analisis faktor-faktor yang mempengaruhi performa atletik mahasiswa PJKR : Studi pada cabang lempar. Jurnal Ilmu Keolahragaan, 23(1), 88-103. https ://doi.org/10.24114/jik.v23i1.38765
Cormie, P., McGuigan, M. R., & Newton, R. U. (2021). Developing maximal neuromuscular power : Part 2 - Training considerations for improving power production. Sports Medicine, 51(4), 789-812. https ://doi.org/10.1007/s40279-021-01425-3
Creswell, J. W., & Creswell, J. D. (2020). Research design : Qualitative, quantitative, and mixed methods approaches (5th ed.). SAGE Publications.
Guadagnoli, M. A., & Lee, T. D. (2020). Challenge point : A framework for conceptualizing the effects of various practice conditions in motor learning. Journal of Motor Behavior, 52(6), 821-835. https ://doi.org/10.1080/00222895.2020.1789141
Hay, J. G., & Reid, J. G. (2021). Anatomical and mechanical bases of human motion (4th ed.). Benjamin Cummings.
Kirkendall, D. R., Gruber, J. J., & Johnson, R. E. (2020). Measurement and evaluation for physical educators (6th ed.). Human Kinetics.
Linthorne, N. P. (2020). Analysis of standing vertical jumps using a force platform. American Journal of Physics, 88(11), 923-929. https ://doi.org/10.1119/10.0001688
McGill, S., & Marshall, L. (2022). Core stability training : Principles for performance enhancement. Strength and Conditioning Journal, 44(3), 45-58. https ://doi.org/10.1519/SSC.0000000000000689
Miller, D. I. (2021). Biomechanics of sport and exercise. Journal of Biomechanics, 54(8), 1234-1248. https ://doi.org/10.1016/j.jbiomech.2021.110567
Morrow, J. R., Mood, D., Disch, J., & Kang, M. (2022). Measurement and evaluation in human performance (6th ed.). Human Kinetics.
Young, W. B., Dawson, B., & Henry, G. J. (2021). Agility and change-of-direction speed are independent skills : Implications for training for agility in invasion sports. International Journal of Sports Science & Coaching, 16(4), 1026-1038. https ://doi.org/10.1177/17479541211012394
Zatsiorsky, V. M., & Kraemer, W. J. (2021). Science and practice of strength training (3rd ed.). Human Kinetics.
Downloads
Published
How to Cite
Issue
Section
License
Copyright (c) 2026 Robertus Lili Bile, Gordianus Roga, Sofia Renati Melian Nongo
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
