IMPLEMENTASI PROGRAM SENAM INDONESIA SEHAT UNTUK PEMELIHARAAN KEBUGARAN SISWA DI SDK WOLOWIO
DOI:
https://doi.org/10.31004/cermat.v2i1.157Keywords:
Senam, Kebugaran Jasmani, Aktivitas Fisik, Siswa SDAbstract
Penelitian ini bertujuan untuk mendeskripsikan implementasi program senam sehat di SDK Wolowio dan dampaknya terhadap kebugaran jasmani siswa. Metode penelitian yang digunakan adalah deskriptif kualitatif dengan melibatkan siswa kelas 4, 5, dan 6 sebagai subjek penelitian. Data dikumpulkan melalui observasi parsitipatif, tes kebugaran jasmani Indonesia TKSI, dan wawancara. Senam pagi yang dilaksanakan sebagai kegiatan belajar mengajar terbukti meningkatkan kesiapan belajar siswa secara fisik dan mental. Implementasi senam sehat di SDK Wolowio menjadi bagian dari strategi pendidikan jasmani berbasis bukti yang tidak hanya berorientasi pada aspek fisik, tetapi juga edukatif dan karakter. Hasil penelitian menunjukkan bahwa program senam berkontribusi positif terhadap kelincahan dan kekuatan otot siswa, meskipun aspek koordinasi tangan-mata dan akurasi masih memerlukan perhatian lebih. Program ini juga meningkatkan semangat energi positif, serta membangun kebersamaan di antara siswa.
References
Amalia, V. K. (2024). Pengaruh Metode Latihan Berbasis Permainan terhadap Kebugaran Jasmani Siswa Sekolah Dasar. Universitas Pendidikan Indonesia Repository. https://repository.upi.edu/124445/2/S_SDP_2003325_Chapter1.pdf.
Bile, R. L., & dkk. (2025). Analisis Kebugaran Jasmani Siswa Sekolah Dasar dan Menengah di Kecamatan Golewa. Jurnal Porkes (Jurnal Pendidikan Olahraga, Kesehatan dan Rekreasi). [Sesuai dengan publikasi terbaru beliau di portal jurnal universitas].
Bile, R. L., Tapo, Y. B. O., & Dopo, F. S (2025). Analisas Kebugaran Jasmani Siswa Sekolah dan Menengah di Kecamatan Golewa. Jurnal Prokes, 8(3), 1425-1438. https://doi.org/10.29408/prokes.v8i3.31631.
Bile, R. L., & dkk. (2025). Pendampingan Simulasi Penggunaan Instrumen Tes Kebugaran Siswa Indonesia (TKSI) di Sekolah Dasar dan Menengah. KOMUNITA: Jurnal Pengabdian dan Pemberdayaan Masyarakat.
Bloch, M., Cordovil, R., Rodrigues, L. P., Martins, C., Braga, M. L., Vale, S., et al. (2025). The impact of a school-based physical activity program on children's movement behaviors, aerobic fitness and motor competence: a follow up study. Frontiers in Sports and Active Living, 7,1541862. [https://doi.org/10.3389/fspor.2025.1541862].(https://doi.org/10.3389/fspor.2025.1541862).
Chantika, D., Darni, E., & Febrian, M. (2024). Kebugaran Jasmani Siswa Sekolah Dasar Negeri 29 Batang Anai. Jurnal Pendidikan dan Olahraga, 7(2), 48–56. https://doi.org/10.24036/JPDO.7.2.2024.48.
Chen,Y.,Hutang,X.,Li,J., & Wang, L (2021). Effects of Morning Exercise on Mental Health and Physical Fitness in Elementari School Chilidren. Internasional Journal of Environmental Research and Public Health, 18(12),6452. https://doi.org/10.3390/ijerph18126452.
Hasanah, N., Fitriani, S., & Lestari, D. (2021). Pengaruh kegiatan pagi hari terhadap kesehatan fisik dan mental siswa. Jurnal Pendidikan Jasmani dan Olahraga, 12(2), 45–57.
Kemendikbudristek (2022). Panduan Pelaksanaan Tes Kebugaran Siswa Indonesia (TKSI) kolb, D. A. (2015). Expirental Learning: Exprince as the source of lerning and devlopmen (2nd ed) Pearson Education.
Mendoza Muñoz, M., Nakata, T., Calzada Rodríguez, J. I., et al. (2024). How to get children moving? The effectiveness of school-based interventions promoting physical activity in children and adolescents – A systematic review and meta-analysis. Health & Place, 89, 103333. https://doi.org/10.1016/j.healthplace.2024.103333 [(doi.org in Bing)](https://www.bing.com/search?q="https%3A%2F%2Fdoi.org%2F10.1016%2Fj.healthplace.2024.103333")
Mulyana, A., Salsabil, A. M., Muthmainah, A., dkk. (2024). Pentingnya Meningkatkan Kebugaran Jasmani pada Anak Sekolah Dasar melalui Olahraga dan Aktivitas Fisik. Indo-MathEdu Intellectuals Journal, 5(3), 1151–1160. https://ejournal.indo-intellectual.id/index.php/imeij/article/download/1151/674.
Musafa, R., & Muzakki, A. (2022). Peran Pendidikan Jasmani dalam Pembentukan Karakter dan Kebugaran Siswa Sekolah Dasar. Jurnal Pendidikan Jasmani, 14(1), 33–42. https://repository.upi.edu/132885/2/S_PENJAS_2100528_CHAPTER1.pdf.
Natal, Y. R., & Tapo, Y. B. O. (2021). Pengaruh Latihan Senam Ceria terhadap Peningkatan Kebugaran Jasmani pada Siswa Kelas VIII SMP Negeri 4 Golewa. Jurnal Edukasi Citra Olahraga, 1(1).
Novitasari, R., & Hartanto, S. (2020). Hubungan antara tingkat aktivitas diluar jam pelajaran PJOK dengan kondisi kebugaran jasmani siswa. Bima loka: Jurnal Pendidikan Jasmani, 1(1), 32-39.
Rahman, B. P., Munandar, S. A., Fitriani, A., Karlina, Y., & Yumriani, Y. (2022). Pengertian pendidikan, ilmu pendidikan dan unsur-unsur pendidikan. Al-Urwatul Wutsqa: Kajian Pendidikan Islam, 2(1), 1–8.
Rumahlewang, E., Matitaputty, J., & Mohamad L. (2024). Pendampingan Sekolah dalam Pengembangan Program Sekolah Sehat dan Gerakan Kebugaran Jasmani bagi Siswa Sekolah Dasar. Jurnal Pengabdian Arumbai, 2(2), 240–250. [https://doi.org/10.30598/arumbai.vol2.iss2.pp240250](https://doi.org/10.30598/arumbai.vol2.iss2.pp240-250)
Singh, A., Uijtdewilligen, L., Twisk, J. W. R., van Mechelen, W., & Chinapaw, M. J. M. (2019). School-Based Physical Activiti and Academic Achievemment in Primary Students. Journal of School Health, 89(3),210-218. https://doi.org/10.1111/josh.12734.
Sunga, Y.K.G., Tapo, Y.B.O., & Bile, R.L. (2022). Survei Tingkat Kebugaran Jasmani Siswa SMA Negeri 1 Boawae di Masa Pandemi Covid-19. Jurnal Edukasi Citra Olahraga, 2(1), 11-18.
Tampi, S. M., Torano, F. M., & Patty, D. F. (2025). Respon Fisik dan Konsentrasi Belajar Siswa Kelas IV dalam Program Senam Anak Indonesia Hebat. Jurnal Pengabdian Masyarakat dan Riset Pendidikan, 4(2),13060–13065. [https://doi.org/10.31004/jerkin.v4i2.3858](https://doi.org/10.31004/jerkin.v4i2.3858)
Verianti, G. (2025). Identifikasi Kualitas Kebugaran Jasmani Siswa Sekolah Dasar. Jurnal Master Penjas & Olahraga, 6(1), 1–12. https://www.researchgate.net/publication/393082175.
Zulfakir, et ai (2024), Anwar,N.I.A., Hasmayati, Mappanyyukki, A.A., Rizal, A. Kegiatan Senam Pagi Bersama Sebagai Media Promosi Aktivitas Fisik Siswa Sekolah Dasar. Krosacs: Jurnal Pengabdian Kepada Masyrakat, 3(1), 36-40.
Downloads
Published
How to Cite
Issue
Section
License
Copyright (c) 2026 Yesaya Dewanai Derosari, Bernadus Yardin Bate, Bernabas Wani
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
